35歲的女生如何保養+準備懷孕

昨天體重是56.2，今天是55.6ㄟ
怎麼這麼突然呢，發生什麼事拉(是因為前天被開罰單嗎??)

早餐：一點點麵+9/10個碗粿=約300+柳橙汁100卡=400卡
         今天吃饅頭夾蛋加起司+半糖冰豆漿=450卡

午餐：昨天比較晚吃，因為施測時間較久(約1.30)，自助餐3菜+1肉+2個豆腐=150+80+100=330
         今天12.45就吃了，買了昨天晚餐吃的滷味：薏麵300+金針菇40+大陸妹40+高麗菜30=410配傳說中的「爽健美茶」
         下午茶：一點點巧克力，沒辦法，施測完感覺超級虛脫的拉=50卡(靠~~已經910卡拉)

晚餐：滷味=薏麵300+金針菇40+大陸妹40=380
         自助餐：5菜1肉=250+80=330(now this is arriving 1240.)

消夜：Melody帶回來的一點點飲料約20卡
         買杯中杯的愛玉冰茶微糖回家吧(約180卡=500c.c.)~~
         +60卡的蘇打餅乾+Melody帶回來的雞肉蔬菜捲100=340
         雖然以前我都算大杯愛玉杯茶是250卡，作法是：
         1.用杯子裝愛玉1/4
         2.用搖杯裝1oz金桔1oz梅果汁加綠茶下去搖(主要熱量來源)
         3.搖好倒到愛玉裡封杯就是愛玉冰茶
         所以熱量應該是80+80+40+糖50=250(700c.c.)
 

昨天熱量1130卡，難怪體重會降下去，但是我今天超想吃東西的，慘囉!!今天的熱量是1580卡，還沒有破表，希望明天不要回到56拉。